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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:22:58 Uhr

01:09:07 Std.

01:09:25 Std.

00:59:35 Std.

00:59:33 Std.

107 / 129 bpm

31.08 km

27.0 / 43.1 km/h

2:13/km / 1:23/km

109 m

77 / 106 U/min

178 / 589 W

157 W [0.88]

0.49

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1377 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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