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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:10:00 Uhr

02:00:00 Std.

02:04:40 Std.

135 / 155 bpm

56.00 km

27.5 / 99.9 km/h

2:10/km / 0:36/km

425 m

180 / 1000 W

etwas härter (5 / 10)

1600 kCal

Radsport

GA1

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Seerückenrunde 2h »

Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Day One Season 2012

2h GA mit Chris und Chico. 1 Sprint

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