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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

10.00 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


mit Fabian einmal zu den Fischteichen und 3 lockere Runden gedreht, dann wieder zurück. Ganz entspanntes laufen. Kurz noch gedehnt nachher

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