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kari Frau » Trainingstagebuch

07:45:00 Uhr

00:39:00 Std.

4.67 km

7.2 km/h

8:20/km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wickede6 »

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10 x 3 Minuten, 1 Minute Gehpause
zu warm angezogen,
ansonsten super, gefühlt schneller als sonst

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