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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:19 Uhr

01:05:09 Std.

01:05:11 Std.

01:05:09 Std.

01:05:11 Std.

134 / 145 bpm

40.31 km

37.1 / 49.2 km/h

1:37/km / 1:13/km

290 m

82 / 143 U/min

255 / 275 W

259 W [1.02]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1049 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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