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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

14:31:43 Uhr

00:56:39 Std.

155 / 175 bpm

9.96 km

10.5 / 16.2 km/h

5:42/km / 3:42/km

670 kCal

Laufen

Trainingsbemerkung


Jott sei's jedankt. Et läuft. Im 10km-Plan stand Tempolauf 6km. War anstrengend, aber ging. Junge junge was hat meine Form gelitten. Nicht nur die äußerliche :(

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