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klickpedale Frau » Trainingstagebuch

10:27:14 Uhr

03:53:20 Std.

05:17:19 Std.

03:35:29 Std.

109 / 137 bpm

78.82 km

20.3 / 54.8 km/h

2:57/km / 1:05/km

679 m

61 / 140 U/min

etwas härter (5 / 10)

961 kCal

Rennrad fahren

Grundlagenausdauer 1

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


meine erste geführte Tour mit Zwischenstopp in Marienheide
Teilnehmer: Dagmar + Udo, Angela, Klaus, Rosi, Roswitha + Mann

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