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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

03:30:00 Std.

135 / 153 bpm

101.96 km

29.1 / 49.4 km/h

2:03/km / 1:12/km

89 m

216 / 251 W

sehr leicht (3 / 10)

2522 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Wolkig bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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