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Trainingseinheit

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tschenk_de Mann » Trainingstagebuch

16:43:06 Uhr

00:41:00 Std.

00:41:04 Std.

151 / 171 bpm

6.47 km

9.5 / 13.8 km/h

6:18/km / 4:20/km

27 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1216 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Woche 8, Tag 1 (Flextraining 10km)

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