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iggylux Mann » Trainingstagebuch

10:01:50 Uhr

02:25:04 Std.

02:24:01 Std.

155 / 177 bpm

21.07 km

8.7 / 16.4 km/h

6:53/km / 3:39/km

1197 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1698 kCal

Laufen

Testlauf /Ziel/Wettkampf

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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