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django501 Mann » Trainingstagebuch

19:29:10 Uhr

00:37:21 Std.

00:38:45 Std.

139 / 168 bpm

6.81 km

11.3 / 14.3 km/h

5:18/km / 4:11/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Asics Gel-Nahanni kaufen

Schleuse - RH Brücke - Schleuse

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach dem Essen, zum ersten Mal mit den Asics

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