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maka73 Mann » Trainingstagebuch

17:51:16 Uhr

00:56:56 Std.

167 / 176 bpm

9.72 km

10.2 / 13.1 km/h

5:52/km / 4:34/km

222 m

etwas härter (5 / 10)

823 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Die Zeit war sehr gut für mein momentanen Fitnesszustand. Die Pulsfrequenz mal wieder viel zu hoch. - Ich wollte mal schauen, was so geht und hab den Puls während des laufens ignoriert.

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