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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

01:31:29 Std.

3.40 km

2.2 / 4.0 km/h

27:16/km / 15:0/km

etwas härter (5 / 10)

1070 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Hallenbad Wittlich

28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200m Einschwimmen
8x200m Technik
8x50m Sprint
1000m Dauerschwimmen
200m Ausschwimmen

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