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manzi1964 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:00:00 Std.

Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Beinpresse: 3x30x150,200,240 + Wadeln
LegCurle: 2x20x58,63,5
LegExtension: 3x30x90,110

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