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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:49:05 Std.

10.00 km

12.2 km/h

4:55/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Nussdorflauf am Sa.22.10.2011
Durchschnittspuls: 167 !!

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