Trainingsbeginn: 05:03:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:08 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.98 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 64.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:55/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 181 / 602 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle