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synabeal Mann » Trainingstagebuch

12:17:42 Uhr

00:57:32 Std.

161 / 176 bpm

9.34 km

9.7 / 14.2 km/h

6:11/km / 4:13/km

141 m

sehr leicht (3 / 10)

948 kCal

Laufen

Intervalle

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3 x 2000m in 11:18 min
(HM-Tempo, 6 min Pause)

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