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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:42 Uhr

01:04:21 Std.

01:04:31 Std.

00:56:58 Std.

00:56:49 Std.

124 / 147 bpm

31.07 km

28.9 / 42.9 km/h

2:04/km / 1:23/km

120 m

80 / 106 U/min

224 / 652 W

195 W [0.87]

0.61

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1452 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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