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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

08:04:00 Uhr

00:44:00 Std.

4.60 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Kleine Ringrunde

Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


sehr neblig;
am Anfang war ich recht flott unterwegs, es ging recht gut, nach ca 3 km kam der Einbruch und ich musste 2-3 kurze Gehpausen einlegen, bin dann langsamer gelaufen

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