Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:02:48 Uhr

01:00:00 Std.

115 / 154 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Tretroller

Krafttraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10min locker aufwärmen Ergometer und 10min locker Cooldown am Ergometer, dazwischen hauptsächlich Beine, eher wenig Programm diesmal.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.