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Sibu Mann » Trainingstagebuch

12:06:00 Uhr

02:38:00 Std.

122 / 161 bpm

51.41 km

19.5 / 66.7 km/h

3:04/km / 0:53/km

1060 m

30 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1391 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Regenschauer bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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