Trainingsbeginn: 11:09:18 Uhr

Trainingsdauer: 05:03:25 Std.

Dauer in Bewegung: 05:05:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:50:19 Std.

Dauer mit Leistung: 04:54:19 Std.

Herzfrequenz: 143 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 126.61 km

Geschwindigkeit: 25 / 46 km/h

Pace: 2:24/km / 1:18/km

Höhenmeter: 877 m

Trittfrequenz: 57 / 84 U/min

Leistung (Watt): 119 / 428 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3948 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)