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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:54:19 Uhr

00:50:03 Std.

99 / 110 bpm

22.20 km

26.6 / 27.0 km/h

2:15/km / 2:13/km

100 / 102 U/min

erholend (1 / 10)

368 kCal

Ergometer

KB-Regeneration >50-60%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe2

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