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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:41:48 Uhr

04:56:50 Std.

04:35:35 Std.

138 / 181 bpm

15.11 km

3.0 / 9.5 km/h

20:0/km / 6:18/km

1445 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2298 kCal

wandern

Grundlage 1

schafberg

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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