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paputsi Frau » Trainingstagebuch

14:51:48 Uhr

00:51:06 Std.

00:51:03 Std.

160 / 170 bpm

8.07 km

9.5 / 12.2 km/h

6:18/km / 4:55/km

75 m

ziemlich einfach (4 / 10)

586 kCal

Laufen

Spitzenbereich ab147

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schon beim Einlaufen nach 1 km tauber Fuß

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