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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

02:25:00 Std.

128 / 155 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

1527 kCal

Fitnessstudio

Krafttraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 Min Rudermaschine: 5084m
50 Min Krafttraining
60 Min Crosstrainer

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