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Trainingsbeginn: 09:36:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:50 Std.

Herzfrequenz: 144 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.28 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 14.4 km/h

Pace: 5:49/km / 4:10/km

Höhenmeter: 772 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1416 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: DL2

Material: Defyance 4 / Brooks kaufen

Strecke: Knipprather Busch (Knippes)