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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:31:00 Std.

133 / 151 bpm

102.36 km

29.1 / 30.1 km/h

2:03/km / 1:59/km

96 m

196 / 243 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2422 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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