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Trainingsbeginn: 18:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:35 Std.

Herzfrequenz: 154 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.90 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 10.0 km/h

Pace: 6:15/km / 6:0/km

Höhenmeter: 108 m

Leistung (Watt): 199 / 207 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Sportart: Laufen

Bereich: GA2/KA/EB

Wetter: 2.1 ° C