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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

17:19:26 Uhr

00:15:03 Std.

00:10:02 Std.

125 / 141 bpm

4.10 km

24.1 km/h

2:29/km

68 / 100 U/min

erholend (1 / 10)

Cardiotraining

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Indoor

Indoor

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Aufwärmen vor dem Laufen:
5min. Ministepper
10min. Ergometer

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