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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:30:26 Uhr

01:17:13 Std.

01:17:15 Std.

01:17:15 Std.

01:17:15 Std.

144 / 163 bpm

45.13 km

35.1 / 46.0 km/h

1:42/km / 1:18/km

539 m

86 / 118 U/min

257 / 303 W

265 W [1.03]

0.83

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1254 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Mondfeld

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