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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

14:26:44 Uhr

02:35:21 Std.

02:46:20 Std.

144 / 188 bpm

44.29 km

17.1 / 44.5 km/h

3:30/km / 1:20/km

416 m

etwas härter (5 / 10)

1351 kCal

MTB

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


gute runde mit knut... nur am ende waren meine Füße Eisblöcke...

und irgendwie war der puls relativ weit oben? 3 mtb tour in dieser Woche. das ist der nicht gewohnt. Beine schmerzen schon seit Sonntag.

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