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MaKoDD Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

8.00 km

Laufen

Schnelligkeit

Trainingsbemerkung


Unitraining, 6,x km runde großer Garten, Lauf-ABC, 3x100 (schnellster 14.44 --> PB) und 2x200 in 31,x

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