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20:19:06 Uhr
01:01:09 Std.
166 / 179 bpm
(?)
31.42 km
30.9 / 50.7 km/h
1:56/km / 1:11/km (?)
505 m
74 / 119 U/min
228 / 937 W
236 W [1.04] (?)
1.03 (?)
(?)
(?)
(?)
sehr hart (7 / 10)
889 kCal
Rad fahren
GA2/KA/EB
Ergometer (Daum ErgoBike Premium 8i)
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Indoor
bei
21.5 ° C
Trainingsbemerkung
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Erstmals wieder am Ergoplanet gefahren,seit mehr als einem Jahr. Im Vergleich zur Tacx ist es nicht schlechter. Das Schalten am Rad ist angenehmer und die Geometrie des Ergos habe ich auch noch nicht optimal angepasst. Die Lenkstange ist auch ein Ärgernis und die breiten Pedale, aber die Software ist wirklich stark.