Trainingseinheit 20.10.2011

Trainingsbeginn: 15:41:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:04 Std.

Herzfrequenz: 138 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.20 km

Geschwindigkeit: 24.6 km/h

Pace: 2:26/km

Trittfrequenz: 91 / 99 U/min

Sportart: Indoor Radfahren

Bereich: GA1 (Puls ca. 120-145)

Material: Ergometer kaufen

Strecke: Indoor

Wetter: Indoor

Trainingsbemerkung

Hohe Trittfrequenz nach Krafttraining

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