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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:06:00 Uhr

01:27:00 Std.

134 / 145 bpm

50.20 km

34.6 / 56.4 km/h

1:44/km / 1:03/km

189 / 247 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1153 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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