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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:17:00 Std.

15.60 km

12.2 km/h

4:55/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Wolkig bei 7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute wieder zweigeteilt, weil KFZ ni Inspektion. Also 2,5km zur S-Bahn, richtig eingestiegen, nach Südkreuz und dann von da den Rest.

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