Trainingsbeginn: 08:33:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:40 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 44.7 km/h

Pace: 1:38/km / 1:20/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 76 / 104 U/min

Leistung (Watt): 178 / 280 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1061 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth