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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:45:00 Std.

134 / 141 bpm

79.62 km

29.0 / 48.3 km/h

2:04/km / 1:14/km

95 m

189 / 211 W

sehr leicht (3 / 10)

1947 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regenschauer bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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