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maksibec Mann » Trainingstagebuch

08:40:00 Uhr

00:33:16 Std.

140 / 152 bpm

4.88 km

8.8 km/h

6:49/km

45 m

etwas härter (5 / 10)

395 kCal

Laufen

Zone 1

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Kleine Parhamerplatz-Runde »

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Es war irrsinnig schwierig, GA1 zu laufen, der Puls will ständig schneller werden, musste vom Gefühl her viel langsamer laufen als z. B. abends GA1.

Zwischenzeit: 18:25
InZone: 27:01
Fettkalorien: 50%

Neue Zwischenzeitmarke: wenn man von der Kollburggasse in die Wilhelminenstraße einbiegt, zwischen Baum und Telefonzelle.

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