Trainingseinheit
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Supermario72
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Trainingstagebuch
20:25:03 Uhr
00:39:57 Std.
6.50 km
9.8 / 13.6 km/h
6:07/km / 4:24/km
erholend (1 / 10)
548 kCal
Laufen
REKOM
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Sonnig, heiter
bei
12.0 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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REKOM nach 10km-Wettkampf am Vortag. 3 lockere Runden durchs Wohngebiet im ruhigen und langsamen Tempo.