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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

14:16:44 Uhr

00:43:56 Std.

134 / 154 bpm

19.72 km

27.0 / 52.0 km/h

2:13/km / 1:09/km

120 m

86 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

951 kCal

Rennrad

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Wolkig bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Niederbreitbach bis Neustadt, dann Plattfuß ohne ohne Latexmilch. Lightweights das wars!!!

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