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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:48:12 Uhr

00:35:56 Std.

00:36:02 Std.

00:31:58 Std.

00:31:58 Std.

120 / 141 bpm

15.88 km

26.5 / 38.6 km/h

2:15/km / 1:33/km

93 m

78 / 101 U/min

235 / 694 W

225 W [0.96]

0.70

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

730 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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