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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:12 Uhr

00:30:19 Std.

00:30:34 Std.

00:24:44 Std.

00:24:36 Std.

116 / 130 bpm

15.20 km

30.1 / 43.0 km/h

1:59/km / 1:23/km

6 m

81 / 102 U/min

209 / 485 W

182 W [0.87]

0.57

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

699 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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