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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:33:40 Uhr

03:09:33 Std.

03:09:29 Std.

03:03:32 Std.

144 / 165 bpm

87.23 km

27.6 / 53.7 km/h

2:10/km / 1:07/km

417 m

89 / 115 U/min

etwas härter (5 / 10)

2897 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 2

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab der Silke leichter GW

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