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johwil Mann » Trainingstagebuch

14:10:00 Uhr

01:01:00 Std.

11.18 km

11.0 km/h

5:27/km

sehr leicht (3 / 10)

Ausdauertraining

Kleinemast - Hengeler groß »

Wolkig

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


gemütlich ausschwitzen vom Jubiläum.
2 Kilometer vor Ende gedehnt.

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