Trainingsbeginn: 14:08:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 48.7 km/h

Pace: 2:27/km / 1:13/km

Höhenmeter: 474 m

Trittfrequenz: 57 / 88 U/min

Leistung (Watt): 125 / 335 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1602 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)