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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

17:05:48 Uhr

00:24:45 Std.

00:24:47 Std.

00:24:47 Std.

151 / 186 bpm

4.91 km

11.9 / 28.4 km/h

5:02/km / 2:06/km

28 m

81 / 83 U/min

etwas härter (5 / 10)

285 kCal

RUN

IANS Schwellenbereich

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Lauf Intervalle Crescendo (Steigerungen)

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

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