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fiddler Mann » Trainingstagebuch

10:49:21 Uhr

04:48:59 Std.

05:56:46 Std.

140 / 175 bpm

123.20 km

25.6 / 46.7 km/h

2:20/km / 1:17/km

426 m

1908 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Trainingsbemerkung


RVT Saisonabschlussfahrt. Ich war erst um 10:45 am Start; Start war um 10:15; also solo losgefahren und nach 1 Stunde Barry angerufen, "wo seid ihr?" Dann Navi bis Willenhusen, Caffee und gemeinsam zurück.

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