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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

09:28:52 Uhr

03:05:41 Std.

04:03:47 Std.

138 / 176 bpm

36.08 km

11.7 / 42.6 km/h

5:07/km / 1:24/km

848 m

hart (6 / 10)

1495 kCal

MTB

EB

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


neue Tour, war echt gut. Zum Anfang kam aber kein Fahrfluss auf (Knut Anfänger im Gelände und dazu ist es dann teilweise wirklich zu hart in Harburg; daher Ende nach ca. 90 Minuten (hätte ich nicht gedacht)). Am Ende wollte mein linker Oberschenkel nicht mehr undChristoph hatte in beiden beinen Krämpfe

Tour von GPSies: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=velrwxbqpeuprvub

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